Mindfulness er effektivt mod depression
»Vi ved, at mennesker, der tidligere har haft en depression har tendens til ruminering, og at det hurtigt kan trigge de negative tanker og gøre dem sårbare over for tilbagefald. Scanningerne viste, at det område i hjernen, der især har at gøre med regulering af opmærksomhed og følelser og kropsbevidsthed (’salience’-netværket) reagerede anderledes efter MBKT-behandling i den ruminative tilstand,« siger Anne Maj van der Velden, ph.d. og hovedforsker bag projektet.Foto: Privat

Mindfulness er effektivt mod depression Mennesker med tilbagevendende depression har god gavn af mindfulness-baseret kognitiv terapi, fordi det lærer dem at komme ud af de negative tanker, der ofte kan føre til tilbagefald. Mindfulness-baseret kognitiv terapi bør tilbydes som behandling på lige vilkår som medicin, mener psykiater og centerleder for Dansk Center for Mindfulness.

Forskning har mange gange vist, at mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) er en effektivt metode til både behandling og forebyggelse af depression. For første gang bliver dette bekræftet i et randomiseret dansk forskningsprojekt, der også viser, at hjernen responderer anderledes på negativ tænkning efter behandling. Bag projektet står Anne Maj van der Velden, der er ph.d. og psykolog tilknyttet Institut for Klinisk Medicin, Aarhus Universitet, mens Lone Overby Fjorback, psykiater og centerleder ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, har været...

Denne artikel er forbeholdt abonnenter.

Log indEller opret en brugerprofil for at få adgang til artikler.Opret konto

Få Dagens Medicin gratis i 14 dage.

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbrev og få gratis adgang til artikler på dagensmedicin.dk i 14 dage. Prøveabonnement er uforpligtende og udløber automatisk efter prøveperiodens udløb.


Allerede bruger? Log ind