For meget søvn kan skade som røg og alkohol Nye forskningsresultater fra Australien viser, at for meget søvn nedsætter levetiden betragteligt.

Husk at få en god nattesøvn. Det råd er blevet givet i årevis, men nu viser en australsk undersøgelse, at at for meget søvn kan have den modsatte effekt og nedsætte ens levetid på linje med cigaretter og alkohol. Undersøgelsen er publiceret i PLOS Medicine. I undersøgelsen, hvor mere end 230.000 australiere i alderen 45 eller […]

Desværre, kun abonnenter har adgang til at læse denne artikel.

Få et prøveabonnement