Husk at få en god nattesøvn. Det råd er blevet givet i årevis, men nu viser en australsk undersøgelse, at at for meget søvn kan have den modsatte effekt og nedsætte ens levetid på linje med cigaretter og alkohol. Undersøgelsen er publiceret i PLOS Medicine. I undersøgelsen, hvor mere end 230.000 australiere i alderen 45 eller mere, registrerede forskerne, om deltagerne røg, spiste usunde madvarer, drak alkohol, ikke dyrkede motion, og om de sov mere end ni timer om natten. Cirka...