Mindfulness er effektivt mod depression Mennesker med tilbagevendende depression har god gavn af mindfulness-baseret kognitiv terapi, fordi det lærer dem at komme ud af de negative tanker, der ofte kan føre til tilbagefald. Mindfulness-baseret kognitiv terapi bør tilbydes som behandling på lige vilkår som medicin, mener psykiater og centerleder for Dansk Center for Mindfulness.