For lidt eller for meget søvn kan være dårligt for hjertet Syv eller otte timers søvn ser ud til at være optimalt for hjertets helbred, viser ny forskning.

Antallet af søvntimer om natten ser ifølge et nyt studie ud til at have indflydelse på hjertets helbred. Personer, der sov mellem syv og otte timer om natten, havde i studiet mindre ophobning af plak i kranspulsåren sammenlignet med personer, som sov både længere eller kortere tid. I studiet korrigerede forskerne for andre kendte risikofaktorer for hjertesygdomme, herunder rygning, alder, køn, forhøjet blodtryk, diabetes og overvægt, men alligevel havde personer, der sov under seks timer eller over otte timer om...

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement