Mindfulness-kurser anbefales af en del læger til (kroniske) smertepatienter, enten som et supplement til medicinsk behandling eller som ’løsningen’, når medicinsk behandling ikke har den ønskede virkning. En del kroniske migrænikere får også dette tilbud. Mindfulness omfatter bl.a. meditation, yoga, kropsbevidsthed, tilstedeværelse i nuet, og at lære at acceptere. Et kursus ledes af en lærer/vejleder, som fører deltagerne i kurset gennem øvelser i  meditation og at slippe tankerne og hverdagens problemer. Vi ved fra tidligere undersøgelser, at alene kontakten til...