Hvad virker bedst: Høj intensitet eller det lange seje træk? Hvad er realistiske mål for bevægelse blandt diabetikere, når en overvejende del af dem ikke ejer sportsmandens mentalitet, men er lidt for tykke og alt for dovne?

Kristian Karstoft, Læge, ph.d., Center for Aktiv Sundhed, Rigshospitalet