Introduktion til mindfulness, som er en effektiv og veldokumenteret måde at reducere stress på, og skabe øget trivsel og overskud i hverdagen.
Ofte er det tankerne, der styrer os når vi er stressede, bl.a. når vi skal sove.
Hvad er tanker og hvad er virkelighed? Vi har minimum 60.000 tanker i døgnet – så pas på med at tro på alt hvad du tænker.
Du bliver introduceret til simple øvelser, du kan bruge fra dag 1, både derhjemme og på jobbet.
Mindfulness øvelse før vi går hjem.
Overgangsaktiviteter er afgørende trædesten til et mere sammenhængende sundhedsvæsen Sundhedsreformen er ikke længere noget, vi venter på, men noget vi skal virkeliggøre sammen. I dette indlæg stiller vi skarpt på, hvordan overgangsaktiviteter kan bane vejen for sundhedsreformens intentioner om at skabe et stærkere og mere sammenhængende sundhedsvæsen med fokus på tryghed, relationer, faglighed og politisk forankring.
Skriv en kommentar
Rejsebrev fra Grønland: Tandhjulene kører trods huller i vagtplanen Mathilde Baumann er under uddannelse til speciallæge i samfundsmedicin, og sidder som den eneste læge på børne- og ungepsykiatrisk ambulatorium i Grønland. Hun lader sig smitte af sine kollegers grønlandske tro på, at tingene nok skal gå på trods af øjensynlige udfordringer, som i en dansk kontekst ville virke uoverstigelige. Den kollegiale opbakning giver mod til at klare nye udfordringer.
Skriv en kommentar
Musik er Jannik Falhofs meditation i en travl hverdag KULTURKANYLE: Jannik Falhof elsker kultur for det frirum og perspektiv, det giver ham i hverdagen. Han kan takke sin mor og bedstemor for at introducere ham til det, der får kulturen til at føles livsvigtig for ham i dagligdagen. Musikken
Skriv en kommentar
En motor for data, digitalisering og vækst
Skriv en kommentar
Fødeafsnit har skåret en fjerdedel af forbruget: Der kan nemt ligge en halv ny kollega i skraldespanden En grundig affaldsanalyse har hjulpet personalet på fødegangen i Horsens med at få bæredygtighedsbrillerne på. Klimabelastende vådservietter er blevet erstattet af vaskeklude, og der er nu færre og mindre sterilservietter og bleer på hylderne. Det betyder, at afdelingen på to år har nedbragt sit CO2-aftryk med 25 pct.
Skriv en kommentar
Forventningsafstemning er en overset nøgle i sundhedsdebatten Hvis vi vil bevare et frit og lige sundhedsvæsen, må vi også kunne tale om borgernes ansvar og turde tage livtag med forestillingen om, at mere altid er bedre.
Skriv en kommentar
Krisehåndtering: Kollegastøtte skal rehabiliteres som den vigtige kraft, den er Ny bog om psykisk førstehjælp og krisehåndtering giver redskaber til både at forstå, forebygge og håndtere psykiske kriser. Bogen, der er skrevet af psykolog Rikke Høgsted, henvender sig til organisationer, ledere og medarbejdere, og den har fokus på at lade fællesskabet spille en større rolle, når der opstår en krisesituation, i stedet for altid at ty til professionel hjælp.
Skriv en kommentar
Grønne erfaringer fra Horsens sætter aftryk på regionens nye bæredygtighedsstrategi Verdensmålsprojektet, der markant har reduceret CO2-aftrykket på fødeafdelingen på Regionshospitalet i Horsens, har sat aftryk opadtil i organisationen. Region Midtjylland vil nu klæde ledelserne bedre på til at lede og organisere arbejdet med bæredygtighed, og så er man ved at udvikle en produktberegner for CO2-aftryk med afsæt i fødeafdelingens dokumentationsarbejde.
Skriv en kommentar
Patientklager: »Det, handler om at huske, at det, der er rutine for os, er noget patienten aldrig glemmer« På Sygehus Sønderjylland har de fra patientens perspektiv undersøgt, hvorfor sygehuslæger får klager. Afdelingslæge Nikolaj Hjort Schmidt har undersøgt patientklagerne på Ortopædkirurgisk Afdeling, og de viser, at en stor del af patienterne klager, selvom de har fået den korrekte lægefaglige behandling.
Skriv en kommentar
Når omsorgsfag reduceres til hjertevarme frem for faglighed, undergraves respekten for professionel omsorg DEBAT: Når investering i sundhedspersonalets trivsel bliver stemplet som en udgift eller ligefrem spild af skattekroner, overser vi, at det er forsømmelsen heraf, der sender den største regning til fremtiden.
Skriv en kommentar
Region Midtjylland indfører tre nye konkurrenceparametre i udbud af lægeklinikker Virksomheder, der ønsker at drive lægepraksis på udbudskontrakt i Region Midtjylland, vil fremover blive bedømt på en række nye kriterier i deres ansøgninger såsom udvidede åbningstider og varetagelse af rollen som plejehjemslæge. Samtidig skrues den økonomiske bod markant i vejret, hvis kontrakten misligholdes.
Skriv en kommentar