Dårlig søvn forringer evnen til at træffe sunde livsstilsvalg Søvnforstyrrelser har en negativ indvirken på ændringer i livsstil, viser ny forskning fra Københavns Universitet. De dårlige søvnvaner er et produkt af det moderne samfund, hvor søvn ikke prioriteres højt, vurderer forsker.

For få timer under dynen hver nat forringer evnen til at opretholde en sund livsstil. Det viser resultatet af et nyt internationalt forskningssamarbejde mellem søvnforskere og epidemiologer fra Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet og søvnforskere og epidemiologer fra Finland.  Forskningsprojektet har undersøgt 35.000 finnere, og sammenholdt livsstilsmønstre hos de af deltagerne, der havde en normal nattesøvn med dem, der oplevede søvnforstyrrelser og forværringer i deres nattesøvn. Postdoc på Institut for Folkesundhedsvidenskab på afdeling for Social Medicin, Alice Jessie Clark,...