Gennemsnitsborgeren i Danmark bruger ikke armmusklerne meget. Indkøbsposerne fra Netto er måske den største udfordring, armene møder i løbet af dagen. Det har betydet, at musklerne i vores arme stort set har mistet evnen til at forbrænde fedt og nu udelukkende fungerer på sukker. I benene er forfaldet knapt så udtalt. Dem bruger vi trods alt, når vi går og cykler. Men generelt har nutidsdanskeren en meget ringe evne til at forbrænde fedt i sine muskler. Anderledes ser det ud...