Mindfulness matcher medicin mod depression Gruppeterapi med mindfulness er lige så godt for svært deprimerede som antidepressiv medicin, men helt uden bivirkninger, viser forskning.

At sidde i en gruppe af ligestillede og meditere, øve sig i at være tilstede i nuet og acceptere negative følelser uden at lade sig rive med af dem er en del af en mindfulness-baseret gruppeterapi for svær depression, der i et nyt studie har vist sig lige så effektiv som antidepressiv medicin. Det skriver Politiken. For personer med svær depression er antidepressiv medicin lige nu den mest almindelige behandling, men for mange virker medicinen ikke, og der er en række...

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement