For meget søvn kan skade som røg og alkohol Nye forskningsresultater fra Australien viser, at for meget søvn nedsætter levetiden betragteligt.

Husk at få en god nattesøvn. Det råd er blevet givet i årevis, men nu viser en australsk undersøgelse, at at for meget søvn kan have den modsatte effekt og nedsætte ens levetid på linje med cigaretter og alkohol. Undersøgelsen er publiceret i PLOS Medicine. I undersøgelsen, hvor mere end 230.000 australiere i alderen 45 eller mere, registrerede forskerne, om deltagerne røg, spiste usunde madvarer, drak alkohol, ikke dyrkede motion, og om de sov mere end ni timer om natten.  Cirka...

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement