Alexanderteknik lindrer rygsmerter Lektioner i såkaldt Alexanderteknik – en teknik. hvor patienten lærer sig at undgå skadelige bevægelsesmønstre – mindsker langtidssymptomerne af rygsmerte.

Det viser en britisk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet British Medical Journal. Alexanderteknikken blev udviklet for ca. 100 år siden, og det grundlæggende i metoden er at en lærer underviser eleven – patienten – i hverdagens bevægelsesmønstre. Eleven lærer at undgå skadelige bevægelser, og erstatte dem med bedre alternativer. I den aktuelle undersøgelse indgik 579 patienter med kronisk ondt i ryggen, der var i behandling inden for den britiske primærsektor. De blev fordelt til behandling inden for fire grupper: Konventionel behandling,...

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement