Det lader til, at Sundhedsstyrelsens anbefalinger om 30 minutters daglig motion og pulsen op to gange om ugen trænger til et eftersyn. Et nyt forskningsstudie offentliggjort i det internationale medicinske tidsskrift BMJ viser, at halvanden times fysisk aktivitet og lang tids daglig bevægelse gavner hjertekar-sundheden. I det nye forskningsstudie har forskerne analyseret 174 videnskabelige artikler omhandlende bl.a. effekten af motion. Foruden at konkludere, at halvanden times bevægelse er godt for hjertet, peger studiet på, at jo mere fysisk aktiv man er,...