Ny forskning opfordrer til flere timers fysisk aktivitet Halvanden times fysisk aktivitet i det daglige mindsker risikoen for åreforsnævringer i hjertets kranspulsårer og karsygdomme i hjernen, viser ny forskning. Forskningen lægger op til, at Sundhedsstyrelsens motions-anbefalinger bliver udvidet

Det lader til, at Sundhedsstyrelsens anbefalinger om 30 minutters daglig motion og pulsen op to gange om ugen trænger til et eftersyn. Et nyt forskningsstudie offentliggjort i det internationale medicinske tidsskrift BMJ  viser, at halvanden times fysisk aktivitet og lang tids daglig bevægelse gavner hjertekar-sundheden. I det nye forskningsstudie har forskerne analyseret 174 videnskabelige artikler omhandlende bl.a. effekten af motion. Foruden at konkludere, at halvanden times bevægelse er godt for hjertet, peger studiet på, at jo mere fysisk aktiv man er,...

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement