Alexanderteknik lindrer rygsmerter Lektioner i såkaldt Alexanderteknik – en teknik. hvor patienten lærer sig at undgå skadelige bevægelsesmønstre – mindsker langtidssymptomerne af rygsmerte.

Desværre, kun abonnenter har adgang til at læse denne artikel.

Få et prøveabonnement

Det viser en britisk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet British Medical Journal. Alexanderteknikken blev udviklet for ca. 100 år siden, og det grundlæggende i metoden er at en lærer underviser eleven – patienten – i hverdagens bevægelsesmønstre. Eleven lærer at undgå skadelige bevægelser, og erstatte dem med bedre alternativer. I den aktuelle undersøgelse indgik 579 patienter […]